おうち時間有効活用！

2021.04.28

息子が少年野球をはじめて見学に行ったら、トントン拍子に話が進んで、私がコーチ登録してしまった麻奥です。

 

青空の下、子供たちが汗を流して白球を追いかける姿、清々しいですね！

 

 

さて、4都府県に3度目の緊急事態宣言が出されましたね。

 

不要不急の外出が出来ず、おうち時間を持て余している方も多いのでは？

 

ということで、今回はおうちの中でもできる、効果的な練習方法のご紹介をしたいと思います！

 

 

用意するものとやることは簡単！

 

長めのタオル（スポーツタオルやバスタオル）をご用意ください。

 

タオルの片端を結んで玉を作ります。

 

後はクラブに見立ててスイングするだけ！

 

簡単そうに見えて、実際やってみると最初は非常に難しいと思います。

 

ゴルフクラブは棒の先端に鉄の塊がついていて、その先端の塊をいかに効率よく振るかが重要です。

 

タオルのようにグニャグニャ柔らかいものをスイングすることで、先端を振る感覚を養えます。

 

1日5分でいいので、ぜひお試しあれ！