１人でやっても迷うだけ！！

2017.01.25

こんにちは

ただいま、加藤プロと佐藤プロとダイエット対決をしている

燕三条校の毛塚です(^_^)

 

ダイエットする時ってなにします？

今、私は夜に炭水化物を食べない様にしてます！

夜に米を食べられないのは厳しいですが、肉は食べられますし思ったよりもきつくはないんですよね！！

週１で解禁しますが・・・笑。

 

あとは、ジムに行ってトレーニング

今年に入って、週２～３で行ってます。

 

メニューは、ゴルフに良い影響が出るようにとランニングやマシーンを使った

下半身トレーニングとストレッチを中心とした体幹トレーニングを行っています。

ちなみにこの練習メニューは、ジムのトレーナーの方に相談して決めました。

 

自分でネットのトレーニング法やダイエット法を調べてこれかなって思ってやってみるよりも

その道のプロに聞いた方がシンプルで分かりやすいです。

 

これはゴルフのレッスンにも言える事だと思います。

１人で黙々と考えながら打つよりもレッスンプロに見てもらい、自分の本当に直さなければならない課題

を見つけて取り組んだ方が時間は掛かるかもしれませんが効果的です。

 

ぜひ、体験レッスンも行っていますので１人でゴルフに悩んでいる方・ゴルフに悩んでいる仲間を見つけた方は

受けてみて下さい( ^ω^ )

それではまた