本当に梅雨！？

2017.07.16

皆さんこんにちは！

 

ゴルフパートナースクール入間校の宮島です。

 

真夏のような日々が続き、梅雨なのか？？？？って感じますね！！

 

このような暑い日のラウンドでの大切な事をいくつかお話させて頂きます!(^^)!

 

まずは水分補給ですね！！！

 

水分と言っても、、、、水、ビールはダメです(+_+)！！！これは水分補給にはなりません(汗)！！

 

必ず、塩分などを含むポカリスウェットやアクエリアスなどのスポーツドリンクをオススメします☆

 

ちなみに・・・僕はラウンド中にスポーツドリンクを４リットルくらいは飲みますよ!(^^)!

 

夏のビールは最高ですが、本当にラウンド中は危険なので控えて下さいね！！

 

 

次に、帽子やサンバイザーなどを必ず被るようにしましょうね！！(熱中症や危険防止なども含む)必ずですよ!(^^)!

 

最後に、人のガソリンとも言える(食事や睡眠)など！！！

 

この時期夏バテになりやすいですよね？(+_+)　　食事も睡眠も十分に取らずにラウンドしたら(皆さんの命に関わりますので)、

 

しっかり健康管理を自分自身でやりましょうね！！！

 

 

これさえ守ればきっと楽しいラウンドになると思いますよ!(^^)!！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それではまた。